Reise til L'Aquila: Gran Sasso, kultur og tips til byen

L'Aquila er en annerledes italiensk by

L'Aquila ligger rundt 720 meter over havet og føles derfor ganske annerledes enn mange av Italias klassiske reisemål. Her er fjellene alltid en del av bybildet, sommeren er behageligere enn i lavlandet, og maten er typisk abruzzisk: rustikk, kraftig og basert på lokale råvarer.

Byen har også en historie som fortsatt er synlig. Jordskjelvet 6. april 2009 tok 309 liv og ødela store deler av sentrum. Gjenoppbyggingen har pågått siden, og du vil fortsatt se byggearbeider enkelte steder. Samtidig er mange av de viktigste kirkene, palassene og plassene restaurert og tatt i bruk igjen. Det er nettopp denne blandingen av middelalderby, studentby og gjenreisning som gir L'Aquila sin karakter.

Dette bør du oppleve

Basilica di Santa Maria di Collemaggio

Start gjerne ved Basilica di Santa Maria di Collemaggio, like utenfor den historiske kjernen. Den hvit-rosa fasaden er et av L'Aquilas mest kjente syn, og basilikaen er tett knyttet til Perdonanza Celestiniana, byens historiske tilgivelsesfest. Kirken ble hardt skadet i jordskjelvet, men er restaurert og er samtidig et sterkt symbol på byens gjenreisning.

Fontana delle 99 Cannelle

Fortsett til Fontana delle 99 Cannelle i den gamle Rivera-bydelen. Den karakteristiske fontenen fra 1200-tallet har 99 vannsprang og er knyttet til legenden om de 99 slottene som grunnla byen. Den ble restaurert tidlig etter jordskjelvet og er et av stedene som tydeligst forteller historien om L'Aquila.

Forte Spagnolo og MuNDA

Den store renessansefestningen Forte Spagnolo ligger nord for sentrum, omgitt av park. Her finner du Abruzzos nasjonalmuseum, MuNDA. Museet gjenåpnet i sin helhet i desember 2025 og rommer en stor samling kunst og kulturhistorie fra regionen. Festningen er derfor et naturlig stopp både for utsikten og for å forstå Abruzzo bedre.

Basilica di San Bernardino

Langs Corso Vittorio Emanuele ligger Basilica di San Bernardino, en praktfull renessanse- og barokkirke. Se særlig på fasaden og interiøret, men legg også merke til Cappella della Memoria, der navnene på de 309 som døde i jordskjelvet i 2009 er minnet.

MAXXI L'Aquila og den gjenreiste gamlebyen

I Palazzo Ardinghelli ligger MAXXI L'Aquila, samtidskunstavdelingen til MAXXI i Roma. Kontrasten mellom moderne kunst og de historiske bygningene rundt er interessant. Bruk også tid på å gå uten et bestemt mål gjennom sentrum. Mange restaurerte palasser, kirker og små gater er en del av selve opplevelsen.

Byen er liten nok til å gå

Den historiske kjernen er kompakt, og de fleste severdighetene kan nås til fots. Corso Vittorio Emanuele er hovedaksen gjennom sentrum, med Piazza Duomo og flere av de viktigste kirkene langs veien. Byen er imidlertid kupert, og høyden merkes i enkelte gater.

Hvis du kommer med bil, er det enklest å parkere utenfor den mest sentrale delen og gå videre. For en ren byhelg trenger du ikke bil. Skal du derimot utforske Gran Sasso, fjellandsbyene eller Navelli-platået, blir bil langt mer nyttig.

Gran Sasso: grunnen til å bli litt lenger

L'Aquila ligger ved inngangen til et av Italias mest spektakulære fjellområder. Gran Sasso d'Italia ligger rett nord for byen, med Corno Grande som høyeste topp. Campo Imperatore-platået gir et helt annet landskap enn du får i de fleste italienske storbyer: åpne høyfjellssletter, store fjellmassiver og lange turmuligheter.

Om sommeren er området attraktivt for fotturer og natur, mens vinteren gir muligheter for ski. I området rundt ligger også små historiske steder som Santo Stefano di Sessanio og Rocca Calascio. Har du bil, kan L'Aquila derfor fungere som base for flere dager med både by og fjell.

Hva skal du spise i L'Aquila?

Dette er ikke stedet for å lete etter lett turistmat. L'Aquilas kjøkken er abruzzisk fjellmat med tydelige lokale råvarer.

• Arrosticini: små spyd av lammekjøtt grillet over kull.
• Maccheroni alla chitarra: hjemmelaget eggpasta med karakteristisk form.
• Safran: Zafferano dell'Aquila DOP fra Navelli-platået brukes i lokale retter.
• Torrone og ferratelle: tradisjonelle søtsaker til kaffe.
• Montepulciano d'Abruzzo: kraftig rødvin som passer godt til fjellmaten.

Se også etter lokale oster, spekemat, linser fra Santo Stefano di Sessanio og den bitre likøren Genziana.

2026 er et spesielt år å besøke byen

L'Aquila er italiensk kulturhovedstad i 2026. Det betyr et ekstra omfattende program med utstillinger, konserter, festivaler og andre arrangementer gjennom året. Hvis du reiser i 2026, er det derfor verdt å sjekke programmet før du bestemmer datoene dine.

Samtidig er det lurt å forstå at kulturhovedstaden ikke har gjort L'Aquila til en polert turistby. Gjenoppbyggingen etter 2009 er fortsatt synlig. For mange er nettopp dette en del av byens verdi: du opplever en levende by som fortsatt holder på å finne tilbake til seg selv.

Beste tidspunkt å reise

Mai, juni, september og oktober gir en god kombinasjon av behagelig byvær og mulighet for fjellturer. Sommeren er også attraktiv fordi høyden gjør kveldene kjøligere enn i mange andre italienske reisemål. Høsten er spesielt fin hvis du vil kombinere byen med fjellandskap og sesongens lokale mat.

Vinteren er kald og kan være snørik. Det gjør L'Aquila interessant for deg som vil kombinere byopphold med ski eller vinterlandskap, men pakk etter at dette faktisk er en fjellby.

Hvordan kommer du til L'Aquila?

For de fleste norske reisende er Roma det naturlige utgangspunktet. L'Aquila ligger rundt to timer nordøst for Roma, og buss er normalt den mest praktiske kollektivforbindelsen. Med bil kjører du via A24 gjennom fjellene. Pescara er også en relevant flyplass hvis reiseruten din går via Adriaterhavskysten.

Det finnes togforbindelser, men de er mindre praktiske enn buss eller bil for en vanlig turist. Hvis du planlegger flere dager med fjell og landsbyer, er leiebil et klart pluss.

Hvor bør du bo?

For et kort besøk ville jeg valgt den historiske kjernen rundt Corso Vittorio Emanuele og Piazza Duomo. Da kan du gå til restauranter, barer, kirker og museer, og du får oppleve byen når dagsturistene har reist videre.

Utenfor sentrum finnes rimeligere overnatting og enklere parkering. Skal du bruke L'Aquila som base for fjellturer, kan det også være interessant å bo i en av landsbyene rundt Gran Sasso.

En dag i L'Aquila

Start ved Collemaggio og gå inn mot sentrum. Fortsett langs Corso Vittorio Emanuele til Piazza Duomo og Basilica di San Bernardino. Ta lunsj med arrosticini eller maccheroni alla chitarra, før du går videre til Forte Spagnolo og MuNDA. Avslutt ved Fontana delle 99 Cannelle og gå tilbake mot sentrum for aperitivo. Har du tid, legg inn MAXXI L'Aquila.

Har du to dager, bruk dag nummer to på Gran Sasso og Campo Imperatore, eventuelt med stopp i Santo Stefano di Sessanio eller ved Rocca Calascio.

Et godt valg for deg som vil se et annet Italia

L'Aquila er ikke byen du reiser til for å krysse av de samme severdighetene som i Roma eller Firenze. Du reiser hit for kombinasjonen av historie, fjell, lokal mat og en by som fortsatt er i ferd med å reise seg. For nordmenn som liker å kombinere by og natur, er det nettopp dette som gjør L'Aquila interessant.

Praktiske tips for L'Aquila

• Planlegg 2–3 dager hvis du også vil oppleve Gran Sasso og landsbyene rundt.
• Bruk gode sko. Sentrum er lett å gå, men byen ligger på 720 meters høyde og har en del bakker.
• Ikke forvent en ferdig turistby. Enkelte områder er fortsatt preget av gjenoppbyggingen etter jordskjelvet i 2009.
• Sjekk åpningstider. Museer og severdigheter kan ha begrensede åpningsdager.
• Bestill tidligere i 2026. Kulturhovedstadsåret gir byen mer aktivitet og flere besøkende enn normalt.

Les også

Hvis du kommer via Roma, kan du kombinere turen med vår byguide til Roma. Vil du oppleve mer av det sentrale Italia, kan Perugia også passe godt inn i en rundreise.